Нагрузка и безопасность на сменах

На некоторых сменах приходится переносить тяжести, подрабатывать при низкой температуре либо выполнять задачи в опасных условиях.

Подъём и перемещение тяжестей

Предупреждение о тяжёлых грузах не означает, что их придётся поднимать всю смену.
Вес и частота работы с ними ограничены.

Для мужчин

Если заниматься с грузами нужно постоянно в течение смены

Лёгкая
до 5 кг
Средняя
от 6 до 15 кг
Тяжёлая
от 16 до 20 кг
Очень тяжёлая
свыше 20 кг

Если заниматься с грузами нужно не чаще двух раз в час

Лёгкая
до 15 кг
Средняя
от 16 до 30 кг
Тяжёлая
от 31 до 35 кг
Очень тяжёлая
свыше 35 кг
Разовый подъём тяжестей без переноса допускается, если груз весит до 50 кг.

Для женщин

Разовый подъём тяжестей без переноса допускается, если груз весит до 50 кг.

Если заниматься с грузами нужно:

Постоянно
в течение смены
до 7 кг
за один раз
Непостоянно, не чаще
двух раз в час
до 10 кг

Ограничения на общий вес всех грузов, перемещаемых за час

С рабочей поверхности
до 350 кг
С пола
до 175 кг
Сдвигать тележку или контейнер должно быть не тяжелее, чем поднимать груз весом 10 кг.

Подъём и перемещение тяжестей

Предупреждение о тяжёлых грузах не означает, что их придётся поднимать всю смену.
Вес и частота работы с ними ограничены.

Для мужчин

Если работать с грузами нужно постоянно в течение смены

+

Если работать с грузами нужно не чаще двух раз в час

+

Для женщин

Ограничения веса грузов в зависимости от частоты работы с ними

+

Ограничения на общий вес грузов, перемещаемых за час

+

Подработка в холоде

На таких сменах могут быть дополнительные помещения и перерывы для отдыха и обогрева — их время включается в оплату подработки.
Наличие, продолжительность и периодичность перерывов зависят от температуры и условий смены — уточняйте на месте.

Опасные условия

Это повышенный риск для здоровья.
Например, задачи могут быть связаны с опасными веществами, оборудованием под высоким давлением или другими источниками опасности.
1
Перед началом смены уточните на месте возможные риски, правила безопасности и порядок действий при инциденте.
2
На месте могут понадобиться средства защиты.
3
Для выполнения задач могут потребоваться спецподготовка или допуск.

Выберите смену
под себя

Все важное известно заранее: условия, задачи, оплата и место. Осталось только выбрать смену